Une séance audio pour relâcher les tensions et ramener le calme

La sophrologie  pour vous ressourcer

Séance de sophrologie pour relâcher le stress, respirer, ramener le calme avec la visualistaion d’une image ressource. A pratiquer assis(e) ou allongé(e) pour récupérer après une journée stressante ou éprouvante, ou lors d’une baisse de moral. A vivre aussi avant de s’endormir.

 

 

15 avril 20200