image presentation Christelle Vandenberghe Sophrologue 06 83 26 68 44

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Prochaines séances de sophrologie et méditation à Sauveterre ou en visio le mardi 13 et 27 février 

Prochain  atelier samedi 17 février "L'art de la respiration©" pour découvrir votre respiration naturelle (celle du bébé) 😀. C’est un travail en profondeur du diaphragme, à la fois pour le muscler, l’assouplir, lui redonner de l’espace et  permettre une autre mobilité au corps. Cela  permet aussi de  libérer de nombreuses tensions, parfois inscrites depuis longtemps, dans le corps. De 10H à 12h30 à Sauveterre.