Certifiée sophrologue en 2005, formée sur 2 ans à l’Institut de Sophrologie Relationnelle à Avignon®. J’ai signé un code d’éthique et de déontologie que je m’engage  à respecter.

Je nourris ma pratique avec l’envie d’affiner et d’élargir  mes domaines de compétences.

Notamment en validant mon monitorat : Méthode REBO2T en juin 2024 après une année de formation pratique et théorique.

 
 

Une expérience enrichie de formations complémentaires.

    "La prévention et la régulation du stress" sur 8 jours au sein du Pôle  Sophrologie et Stress ®

          «Sophro-pédagogie du sommeil» sur 3 jours

              Programme « Compassion et auto compassion »  sur 8 semaines.

                       Programme MBSR (Réduction du stress basé sur la pleine conscience) sur 8 semaines .

                            Sophrologie ludique, Sophrologie et créativité, Sophrologie en entreprise

                                 Relaxation pour enfants et adolescents

                                   Prise en charge de la douleur et du cancer

                                    EFT (Emotional freedom technic) ou technique de libération des émotions.

 

Pratique de la Méthode REBO2T

  Ateliers collectifs mensuels depuis octobre 2023 sur le thème de la mobilité du diaphragme, (en même temps que ma formation).

Une pratique en sophrologie

En cabinet et en séances collectives :

Interventions pour les sociétés Bayer (St Andiol) et Haldjian (Sorgues)  dans le cadre de la qualité de vie au travail

Depuis 19 ans des ateliers réguliers à Sauveterre du Gard, les Angles, Villeneuve et Avignon

Depuis 8 ans dans le secteur de la santé à l’hôpital de jour de la clinique psychiatrique Belle Rive

Depuis 7 ans sur la thématique  « Sophrologie et sommeil » : clinique Belle Rive , CCAS Avignon auprès des séniors

Pôle emploi, « Gestion du stress » auprès des agents d’accueil

Dans le cadre de la prévention « Bien veillir » avec Brainup et la Carsat

 
 

Adhérente au syndicat des sophrologues indépendants afin de protéger et défendre les valeurs de notre profession.

 

 

 












C'est la rentrée

 

Il reste quelques places sur les ateliers 

première séance découverte offerte pour les ateliers réguliers .

Des nouveautés : 

Atelier hebdomadaire Méthode REBO2T : diaphragme , respiration, posture. 

Des ateliers ponctuels: sophro danse, créativité. Autour du diaphragme: prévention lombalgie

Prochain  atelier  "Remobilisation du diaphragme" le samedi 28 septembre de 10h à 12h30 Sauveterre. 

Prochaine séance de sophrologie et méditation à Sauveterre ou en visio le jeudi  26 septembre de 18h45 à 20h15

Nouvelle proposition d'ateliers sur 6 séances de 1H30 sur la thématique "La prévention des chutes" pour les institutions de type résidences séniors.

Je vous reçois toujours en cabinet à Sauveterre