Ateliers collectifs

Présentation et pratique les 14, 15 et 16 septembre, me contacter pour vous inscrire

"Sophro-sérénité"

exercice en groupe

De 5 à 10 adultes,  séance  d’1 heure

12 séances le 1er trimestre, 33 sur l’année

Avignon, mercredi de 18h45 à 19h45 

Les Angles : jeudi de 10h00 à 11h00 

Sauveterre du Gard: mardi de 18h45 à 19h45

 Interruption des ateliers pendant les vacances scolaires

"Sophrologie et sommeil"

​En fonction de votre besoin, des séances individuelles avec des pratiques et un apport théorique.

En groupe pour entreprise, institution, comité d’entreprise, me contacter pour construire le module selon vos besoins. 

Atelier du Samedi

Sophrologie et méditation pleine présence

Je propose un atelier avec une complémentarité entre les mouvements propres à la sophrologie et une pratique méditative de pleine présence. Un thème de méditation sera proposé à chaque séance: la confiance, le silence, l’ouverture de la conscience,  etc.

Par un entraînement régulier, chacun(e) trouvera sa façon de ramener le calme mental, de vivre le moment présent et de prendre du recul face aux évènements de la vie.

En savoir plus

Séance d’1H30 de 10h à 11h30

Nous reprenons la méditation le :

25 septembre: Présence à soi

S’inscrire par avance.

Sauveterre du Gard dans une belle salle de 40m2

Séances individuelles

Sur rendez vous

Le premier rendez nous permet de vivre une séance et mettre en place un accompagnement adapté à vos besoins.

Le nombre de séances dépendra de votre progression et de vos objectifs.

Durée de la séance

Adultes et adolescents : 1 heure

Enfants de 7 ans à 12 ans : de 35′ à 50′

En cabinet

105 rue Guirand de Scévola

Sauveterre 30150

Espace santé naturelle et holistique, 15 bis rue Louis Pasteur,

Avignon 84000 (intra muros)

A domicile Dans un rayon de 15kms autour de Sauveterre, Pujaut, Roquemaure, Villeneuve les Avignon, Les Angles, Avignon…

 

Me contacter pour prendre rendez vous

Tarifs

Séances Individuelles

Sauveterre et Avignon

Adultes et adolescents

1h : 50

Enfants dès 7 ans

 de 35′ à 50′ : de 30 à 40€ durée à définir en fonction de l’âge

A domicile

Dans un rayon de 15 kms autour de Sauveterre, si stationnement possible : 1h : 60€ ou  70€ selon distance

Atelier collectif "Sophro-sérénité"

Adultes

 1er trimestre: 12 séances d’ 1 heure, 33 sur l’année

     Sauveterre     

  •  1er trimestre : 110€  

  •         Année     : 290€

 

     Avignon / Les Angles 

  •  1er trimestre   : 120€  

  •        Année        : 320€

Possibilité d’échelonner les paiements

-20% pour les étudiants

 

« Sophrologie et  sommeil »

En groupe pour entreprise, institution, comité d’entreprise, me contacter pour construire le module selon vos besoins. 

Sophrologie et méditation pleine présence

Sauveterre

Atelier ponctuel 1H30 : 15€  

         

Ateliers collectifs en partenariat avec l’association «Cheminements»

Adhésion annuelle: 12€

Renseignez vous auprès de votre mutuelle, une prise en charge partielle est possible pour les séances individuelles.

Lieux

Avignon intramuros

« Sophro-sérénité» et individuel

15 bis rue Pasteur, Avignon 84000

« Sophro-sérénité »

Les Angles

980 Avenue de la 2è Division Blindée, 30133 Les Angles

Sauvetere du Gard

Pôle culturel Jean Ferrat

157 rue des écoles et du stade 30150

Sauveterre 

« Sophro-sérénité »

et

« Sophrologie et méditation pleine présence »

Pôle culturel Jean Ferrat

157 rue des écoles et du stade 30150