Ateliers collectifs

Présentation et pratique les 16 et 17 septembre, me contacter pour vous inscrire

"Sophro-sérénité"

exercice en groupe

 

De 5 à 10 adultes,  séance  d’1 heure

12 séances le 1er trimestre, 33 sur l’année

 

Présentation de l’atelier et pratique les 16 et 17 septembre

Avignon intramuros

Mercredi de 18h45 à 19h45 

Les Angles

Jeudi de 11h00 à 12h00 

Sauveterre du gard

Jeudi de 18h45h à 19h45

 Interruption des ateliers pendant les vacances scolaires

"Sophrologie et sommeil"

 

​En fonction de votre besoin, des séances individuelles ou en groupe: entreprise, institution, comité d’entreprise… Avec des pratiques et un apport théorique.

Nouveau

Atelier du Samedi

Sophrologie et méditation pleine conscience

 

Je propose un atelier avec une complémentarité entre les mouvements propres à la sophrologie et une pratique méditative de pleine conscience. Un thème de méditation sera abordé à chaque séance: la confiance, la gratitude, l’ouverture de la conscience, la force intérieure etc.

Par un entraînement régulier, chacun(e) trouvera sa façon de ramener le calme mental, de vivre le moment présent et de prendre du recul face aux évènements de la vie.

En savoir plus

Séance d’1H3O de 10h30 à 12h

Dates               Thémes

26 septembre: Présence à soi

S’inscrire par avance.

Sauveterre du Gard dans une belle salle de 40m2

Séances individuelles

Sur rendez vous

Le premier rendez nous permet de mettre en place un accompagnement adapté à vos besoins.

Le nombre de séances dépendra de votre progression et de vos objectifs.

Durée de la séance

Adultes et adolescents : 1 heure

Enfants de 6 ans à 12 ans : 45′

En cabinet

105 rue Guirand de Scévola

Sauveterre 30150

9 rue Trial

Avignon 84000 (intra muros)

A domicile Dans un rayon de 15kms autour de Sauveterre, Pujaut, Roquemaure, Villeneuve les Avignon, Les Angles, Avignon…

 

Me contacter pour prendre rendez vous

Tarifs

Séances Individuelles

Adultes et adolescents

Sauveterre du Gard : 1h : 50

Avignon 1h : 60€

Enfants dès 6 ans

Sauveterre:  45′ : 40€ 

A domicile

Dans un rayon de 15 kms autour de Sauveterre, si stationnement possible : 1h : 70€

Atelier collectif "Sophro-sérénité"

Adultes : 1er trimestre: 12 séances d’ 1 heure, 33 sur l’année

     Sauveterre     

  •  1er trimestre : 110€  

  •         Année     : 290€

 

     Avignon / Villeneuve 

  •  1er trimestre   : 120€  

  •        Année        : 320€

Possibilité d’échelonner les paiements

 « Sophrologie et sommeil »

En fonction de votre besoin des séances individuelles ou en groupe: entreprise, institution, comité d’entreprise.. Avec des pratiques et un apport théorique.

Me contacter pour le module en groupe.

Sophrologie et méditation pleine conscience

Sauveterre

Atelier ponctuel 1H30 : 15€                

Ateliers collectifs en partenariat avec l’association «Cheminements»

Adhésion annuelle: 12€

Renseignez vous auprès de votre mutuelle, une prise en charge partielle est possible pour les séances individuelles.

Lieux

Avignon intramuros

« Sophro-sérénité » et individuel

9 bis rue Trial, 84000

« Sophro-sérénité »

Villeneuve lès Avignon

1 Allée du Basilic, Villeneuve-lès-Avignon

Sauveterre 

« Sophro-sérénité »

Salle des réunions

77 rue Guirand de scévola, 30150

 

Sauveterre

« Sophrologie et méditation pleine conscience »

Pôle culturel Jean Ferrat

157 rue des écoles et du stade 30150