Ateliers collectifs / Séances individuelles
Tout a repris en présentiel
"Sophro-sérénité"
De 5 à 12 adultes, séance d’1 heure
12 séances le 1er trimestre, 33 sur l’année
Avignon, mercredi de 18h45 à 19h45
Les Angles : jeudi de 10h00 à 11h00
Sauveterre du Gard: mardi de 18h45 à 19h45
Interruption des ateliers pendant les vacances scolaires
"Sophrologie et sommeil"
En fonction de votre besoin, des séances individuelles avec des pratiques et un apport théorique.
En groupe pour entreprise, institution, comité d’entreprise, me contacter pour construire le module selon vos besoins.
Atelier du Samedi
Sophrologie et méditation pleine présence
Je propose un atelier avec une complémentarité entre les mouvements propres à la sophrologie et une pratique méditative de pleine présence. Un thème de méditation sera proposé à chaque séance: la confiance, le silence, l’ouverture de la conscience, etc.
Par un entraînement régulier, chacun(e) trouvera sa façon de ramener le calme mental, de vivre le moment présent et de prendre du recul face aux évènements de la vie.
Séance d’1H30 de 10h à 11h30
Thématiques méditations :
25 septembre: Présence à soi
9 octobre: Simplicité
20 novembre: le silence
18 décembre: la profondeur de l’être
22 janvier : Le souffle
19 février : Oui à ce qui est
10 mars : Se confier à l’instant présent
14 avril : la gratitude
14 mai : « Juste » être là dans l’assise
S’inscrire par avance.
Sauveterre du Gard dans une salle de 40m2
Séances individuelles
Sur rendez vous
Le premier rendez nous permet de vivre une séance et mettre en place un accompagnement adapté à vos besoins.
Le nombre de séances dépendra de votre progression et de vos objectifs.
Durée de la séance
Adultes et adolescents : 1 heure
Enfants de 7 ans à 12 ans : de 35′ à 50′
En cabinet
105 rue Guirand de Scévola
Sauveterre 30150
Espace santé naturelle et holistique, 15 bis rue Louis Pasteur,
Avignon 84000 (intra muros)
A domicile Dans un rayon de 15kms autour de Sauveterre, Pujaut, Roquemaure, Villeneuve les Avignon, Les Angles, Avignon…
Me contacter pour prendre rendez vous
Tarifs
Séances Individuelles
Sauveterre et Avignon
Adultes et adolescents
1h : 50€
Enfants dès 7 ans
de 35′ à 50′ : de 30 à 40€ durée à définir en fonction de l’âge
A domicile
Dans un rayon de 15 kms autour de Sauveterre, si stationnement possible : 1h : 60€ ou 70€ selon distance
Atelier collectif "Sophro-sérénité"
Adultes
1er trimestre: 12 séances d’ 1 heure, 33 sur l’année
Sauveterre
-
1er trimestre : 110€
-
Année : 290€
Avignon / Les Angles
-
1er trimestre : 120€
-
Année : 330€
Possibilité d’échelonner les paiements
-20% pour les étudiants
« Sophrologie et sommeil »
En groupe pour entreprise, institution, comité d’entreprise, me contacter pour construire le module selon vos besoins.
Sophrologie et méditation pleine présence
Sauveterre
Atelier ponctuel 1H30 : 15€
Ateliers collectifs en partenariat avec l’association «Cheminements»
Adhésion annuelle: 12€
Renseignez vous auprès de votre mutuelle, une prise en charge partielle est possible pour les séances individuelles.
Lieux
Avignon intramuros
« Sophro-sérénité» et individuel
Espace Santé naturelle et holistique, 15 bis rue Louis Pasteur, Avignon 84000
« Sophro-sérénité »
Les Angles
Le lieu, Bd du grand terme,30133 Les Angles
Sauvetere du Gard
157 rue des écoles et du stade 30150
Sauveterre
« Sophro-sérénité »
et
« Sophrologie et méditation pleine présence »
157 rue des écoles et du stade 30150